ロードバイクのことは、何でもお任せください

ロードバイクで快適に走るための フィッティングサービス

フィッティングサービス

今のポジションでよいのかどうか、フォームやペダリングに不安を抱えている方はお気軽にご相談ください。きれいなフォームで、もっと速く走れるように、カウンセリングしながら店長がアドバイスさせて頂きます。

プログラム内容

このサービスは、ポジションが合わずに走っている方を多く見かけることから、適正なポジションでもっと快適な走行感を体験して頂ければと願ってスタートしました。もしポジションが合っていなければ、調整後は確実に走りやすくなります。以下4つのプログラムでご希望のコースをお選びください。

a. ポジションチェック

ローラー台にバイクをセットしてまず現在のライディングフォームを見させて頂きます。ペダリングの状態からハンドルやサドルのポジション(高さや前後位置、傾き)をチェックしたあとに、ベストな位置に調整しなおします。

クリート調整を含むコースでは、ポジション調整後に、クリートも適正な位置に調整したうえで、きれいなペダリングができるようペダリング技術を伝授します。

ペダリングの仕方以外にも、フォーム、ハンドルの持ち方など、スピードアップに直結するこれらのライディングスキルもアドバイスします。バイクの直進安定性も増しますのでぜひ実践してみてください。

※フォームやペダリングに関するアドバイスは、「プレミアコース」での受講内容となります。「ノーマルコース」はハンドル・サドルポジションのフィッティングのみとなり、アドバイスはございません。(但しバイクお買い上げ時のフィッティングは除きます)

b. クリート調整

ロードの場合はクリート位置がとても重要です。体幹を中心として生み出された踏力は、下肢を通じてペダルに入力後、駆動ギアに伝達されてホイールが回ります。その踏力がいかにロスなく伝達されるかどうか、これはもちろんスピードにも反映されますがクリートの位置が大きく関係してくるのです。

そして、最適なサドルポジションも、クリートが適正な位置にあってこそ。まず、現在のクリート位置を確認してから、調整が必要な場合は、違和感なくかつ最適なペダリング出力を得られるよう、バイクに乗車して頂いて実際に調整具合を試してもらいながらセッティングしていきます。
装着位置が大きくずれていた場合は、これまでよりも回しやすいペダリング感覚が実感できるはずです。

c. 心拍測定

心拍トレーニングを行う場合は、最大心拍数やAT値など、現在の体力レベルを知るために運動能力を測定します。測定後はそのデータから心拍の推移を解析します。

有酸素域と無酸素域、それぞれの運動域における強度ごとの心拍数値とその変移を知ることによって、現在の体力レベルを客観的に判断でき、その解析データが今後の心拍トレーニングのベースとなります。

※心拍測定を受講される際はご自身で使用されている心拍計をご持参ください。その他の機材、測定に必要な固定ローラー台や速度計は当店でご用意します。

d. トレーニングアドバイスおよびメニュー作成

心拍トレーニングとは、測定データから得た固有の数値を、トレーニングメニューの中で求められる強度に照らし合わせ、その目的強度に沿って行うトレーニングですから、ご自身の身体能力を伸ばしていくには簡単かつ確実な方法です。効率よく体力を伸ばしていけるよう心拍トレーニングの仕方をご説明します。

トレーニングメニューをご希望される方には、心拍測定の結果に基づいて、受講者の体力レベルに応じた一週間のメニューをご提案します。

受講コース

本プログラムは時間制となっております。ご希望内容に応じてコースをご選択ください。ご不明な点はこちらへお問い合わせください。

【受講コース一覧】

  • ノーマルコース

    ポジション出しのみ:プログラム「a」

    • 料金: 2,000円(税別)
    • 時間: 20分以内
  • プレミアコース

    Aコース(フォーム等の実践アドバイス):「a」+「b」

    • 料金: 4,500円(税別)
    • 時間: 1時間以内

    Bコース(トータルプログラム):「a」~「d」

    • 料金: 8,000円(税別)
    • 時間: 2時間30分以内

    Cコース(心拍測定とメニュー作成):「c」+「d」

    • 料金: 4,000円(税別)
    • 時間: 1時間30分以内

[特記事項]

  • 1. 受講料金は、一般的ロードを対象としたお一人様の料金となっております。
    ロードバイク以外の方はお問い合わせください。
  • 2. 通常は掲載時間内で終了いたしますが、ご相談内容により延長となる場合は、追加料金として別途30分単位で1,000円となります。

開催について

フィッティングサービスは予約制となっています。お申込み頂いたのちにスケジュールを調整し店内で行います。心拍測定を含むコースは、土曜日か祝日にお受けしています。

  • ご用意いただくもの

    自転車、ビンディングシューズ、半袖ジャージ&レーサーパンツご着用にて。心拍測定では心拍計、汗を掻きますのでタオルや着替え、飲料なども。

  • 事前にご準備いただくこと

    1) 心拍測定のコースでは、安静時の心拍数をお聞きしますので、事前に計測し当日教えてください。(体調の良い朝に、目覚めた直後横になったまま、1分間の脈拍を3日ほど測ってその平均値で)

    2) 心拍測定の際には速度計をステムにセットします。ステムに装着している用品類はあらかじめ外しておいてください。

お申し込み先

アティック(店長 片平輝昭)

Tel:090-2879-5421(不通時011-707-7005)Tel:090-2879-5421(不通時011-707-7005)

お電話かメールフォームでお申込み下さい。フォームご利用の際は詳細を確認するため店長から一度携帯番号でご連絡させていただきます。
申込み前のお問い合わせはお電話下さるようお願い致します。メールではお応えしていません。

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