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フィッティングサービス

フォームやペダリングに不安を抱えている方など、ロードに乗るうえで何かお悩みのことがありましたらお気軽にご相談ください。カウンセリングしながら適切にアドバイスさせて頂きます。


プログラム内容

本サービスは、ロード本来の快適さをもっと身近に体感できるように、そしてスピードアップも実感できるよう改善点があればそれを見直していきながら以下4つのプログラムで行ってまいります。

a. ポジションチェック

現在のライディングフォームを見させて頂き、ハンドルやサドルのポジション(高さや前後位置、傾き)をチェックしたあとに、ベストな位置に調整しなおします。

クリート調整も一緒に行うコースでは、ポジション調整後に、ペダリングやフォーム、ハンドルの持ち方など、スピードアップに直結するこれらのライディングスキルをご説明します。バイクの安定感(直進安定性)も増しますのでぜひ身につけてください。

※フォームやペダリングに関するアドバイスは、「スペシャルコース」でお受けします。「ノーマルコース」は調整のみとなります。(但しバイクお買い上げ時のフィッティングは除きます)

対応コース
ノーマルコース
スペシャルコース「Aコース」
スペシャルコース「Bコース」

b. クリート調整

ロードの場合はクリート位置がとても重要です。体幹を中心として生み出された踏力は、下肢を通じてペダルに入力後、駆動ギアに伝達されてホイールが回ります。その踏力がいかにロスなく伝達されるかどうか、これはもちろんスピードにも反映されますがクリートの位置が大きく関係してくるのです。

そして、最適なサドルポジションも、クリートが適正な位置にあってこそ。まず、現在のクリート位置を確認してから、調整が必要な場合は、違和感なくかつ最適なペダリング出力を得られるよう、バイクに乗車して頂いて実際に調整具合を試してもらいながらセッティングしていきます。
装着位置が大きくずれていた場合は、これまでよりも回しやすいペダリング感覚が実感できるはずです。

対応コース
スペシャルコース「Aコース」
スペシャルコース「Bコース」

c. 心拍測定

心拍トレーニングを行う場合は、最大心拍数やAT値など、現在の体力レベルを知るために運動能力を測定します。測定後はそのデータから心拍の推移を解析します。

有酸素域と無酸素域、それぞれの運動域における強度ごとの心拍数値とその変移を知ることによって、現在の体力レベルを客観的に判断でき、その解析データが今後の心拍トレーニングのベースとなります。

※心拍測定を受講される際はご自身で使用されている心拍計をご持参ください。その他の機材、測定に必要な固定ローラー台や速度計は当店でご用意します。

対応コース
スペシャルコース「Bコース」
スペシャルコース「Cコース」

d. トレーニングアドバイスおよびメニュー作成

心拍トレーニングとは、測定データから得た固有の数値を、トレーニングメニューの中で求められる強度に照らし合わせ、その目的強度に沿って行うトレーニングですから、ご自身の身体能力を伸ばしていくには簡単かつ確実な方法です。効率よく体力を伸ばしていけるよう心拍トレーニングの仕方をご説明します。

トレーニングメニューをご希望される方には、心拍測定の結果に基づいて、受講者の体力レベルに応じた一週間のメニューをご提案します。

対応コース
スペシャルコース「Bコース」
スペシャルコース「Cコース」

受講コース

本プログラムは時間制となっております。ご希望内容に応じてコースをご選択ください。ご不明な点はこちらへお問い合わせください。

ポジション出し:「a」
  • 料金: 2,000円
  • 時間: 30分以内

Aコース(フォーム等の実践アドバイス):「a」+「b」
  • 料金: 4,000円
  • 時間: 1時間以内
Bコース(トータルプログラム):「a」〜「d」
  • 料金: 6,000円
  • 時間: 2時間30分以内
Cコース(心拍測定とメニュー作成):「c」+「d」
  • 料金: 4,000円
  • 時間: 1時間30分以内

特記事項】 

  • 1. 受講料金は、一般的ロードを対象としたお一人様の料金となっております。ロードバイク以外の方はお問い合わせください。
  • 2. 通常は掲載時間内で終了いたしますが、ご相談内容により延長となる場合は、追加料金として別途30分単位で1,000円となります。

開催について

フィッティングサービスは、事前にご予約いただき、店舗の営業時間終了後に店内で行っています。心拍測定を含むコースは、土曜日か祝日にお受けしています。

[ご用意いただくもの]

自転車、ビンディングシューズ、レーサーパンツ。心拍測定では心拍計、汗を掻きますのでタオルや着替え、飲料なども。

[事前にご準備いただくこと]

  • 1) 心拍測定のコースでは、安静時の心拍数をお聞きしますので、事前に計測し当日教えてください。(体調の良い朝に、目覚めた直後横になったまま、1分間の脈拍を3日ほど測ってその平均値で)
  • 2) 心拍測定の際には速度計をステムにセットします。ステムに装着している用品類はあらかじめ外しておいてください。

お申し込み先

アティック.(店長 片平輝昭
Tel: 090-2879-5421(不通時011-707-7005)

お電話かメールフォームでお申込み下さい。フォームご利用の際は詳細を確認するため店長から一度携帯番号でご連絡させていただきます。
申込み前のお問い合わせはお電話下さるようお願い致します。メールではお応えしていません。

 

ロードバイクに乗られる方は、誰でも速く走れるようになりたいと願っていると思います。それがロードの魅力ですね。しかし、ロードでは、体力アップを考える前にまず適正なポジションであることが重要です。ベストポジションが効率よく無駄のない走り方につながることは言うまでもありません。

本プログラムでは、店長が長いレース経験から培ったノウハウも含め、体力アップにつながるよう実践的なアドバイスをさせて頂きます。 ぜひこのプログラムを活用して下さって、もっと楽しく、ラクに、そしてもっと速く走れるよう、快適なバイク生活を楽しんで頂きたいと思います。ご利用お待ちしております!